10 Dicas e cuidados que os corredores
devem ter antes das provas - Maratona, meia maratona, corrida de 10 km e
corrida de 05 km
É fundamental o corredor adotar uma série
de cuidados antes das provas. Não importa a distância. Qualquer descuido pode
afetar o desempenho no dia da corrida:
Principais cuidados:
