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quinta-feira, 26 de setembro de 2013

Meia Maratona da Asics (Golden Four Asics): Recomendo

       


   Já tive a oportunidade de correr 02 (duas) meia - maratonas da asics. Considero uma das melhores provas do Brasil e uma das mais organizadas que já corri. A inscrição não é barata, mas vale a pena! O kit fornecido é muito bom e a camisa de qualidade.

segunda-feira, 16 de setembro de 2013

10 Dicas e cuidados antes da prova: Maratona, meia maratona, corrida de 10 km e corrida de 5km.


10 Dicas e cuidados que os corredores devem ter antes das provas - Maratona, meia maratona, corrida de 10 km e corrida de 05 km


É fundamental o corredor adotar uma série de cuidados antes das provas. Não importa a distância. Qualquer descuido pode afetar o desempenho no dia da corrida:

Principais cuidados: